Die 7 Hauptchakren sind Verbindungstore zu unserem Energie­körper.­ Geöffnete­ und­ ausbalancierte­ Chakras­ bringen unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in eine Balance. Wir fühlen uns in unserer Mitte und in unserer Energie.

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An sieben Meditationsabenden widmen wir uns jedem einzelnen Chakra. Am achten und letzten Abend werden in der Meditation alle Chakren berücksichtigt. Der Kurs ist darauf ausgerichtet, dass du mittels Übungen und Meditationen selbständig zu Hause weiterpraktizieren kannst. Der Abend beginnt jeweils mit einer kurzen Einführung zur Bedeutung, den Aufgaben und den möglichen Blockaden des jeweiligen Chakras. Yoga-, Atem- und Vokalvibrationsübungen unterstützen, die Chakren zu aktivieren und zu öffnen. In der jeweiligen geführten Meditation arbeiten wir dann an der Ausdehnung, der Balancierung und z.T. Auflösung von vorhandenen Blockaden.